dotoriguma blog

스타벅스 외부음식 금지 10월 13일부터 전국 스타벅스 매장에서 외부음식 반입이 금지되었다고 한다. 스타벅스 코리아에 따르면 해당 내용과 관련된 안내문을 매장에 비치해 두었다고 한다. 그동안 외부 음식 및 음료를 취식하는 고객에게 별다른 제재를 취하지 않았던 스타벅스가 방침을 변경한 것. 최근 9월 온라인에서 논란이 되었던 스타벅스 내 떡볶이와 튀김을 먹는 손님들의 영상이 영향을 크게 주지 않았나 싶다. 안내문에는 '준비된 메뉴를 이용해 달라'고 되어 있으며, 유아를 동반한 고객의 경우 이유식까지는 허용이 된다고 한다. 그동안 스타벅스는 냄새가 나지 않는 종류에 한해서 외부 음식 반입 및 취식을 허용했다. 이는 스타벅스가 집, 회사가 아닌 '제 3의 공간'을 제공한다는 창업 철학에 따른 것이었다. ..

나는 직장인 투잡으로 편의점 알바를 하고 있다. GS25 편의점 알바를 하고 있고, 오전 근무를 하고 있다. 그리고 내가 일하는 곳은 24시가 아니라 잠시 문을 닫았다가 다시 열기 때문에 오픈 준비를 해야 한다. 아마 시간대나 요일에 따라 조금씩 하는 일이 다르긴 하겠지만, 가장 기본 중의 기본들은 대부분 비슷할 거라 생각하고, 편의점 오픈할 때 무슨 일이 하는지를 위주로 정리해 본다. 편의점 알바 하는 일 - 오픈 준비1. 문 열고 불 켜기 너무나도 당연하지만 일단 문을 열고, 켜야 하는 모든 불을 켠다. 매장 내부, 카운터, 담배장 등등,, 한여름은 해가 일찍 뜨지만 그외에는 오픈 시간에 어둑하므로 빠르게 불부터 켜준다. 창고에 스위치가 있어서 켜고 나머지 냉장고는 장 전면에 달린 스위치로 켜준다...

감사일기, 정말 효과가 있을까?한 때 감사일기가 유행처럼 번지면서 그에 대한 영상이나 글 콘텐츠가 굉장히 많이 등장했습니다. 사실 저는 "감사일기를 써보세요."라는 조언을 들었을 때 "억지로 감사하는 게 뭐가 좋지?"라는 생각을 하기도 했습니다. 그냥 단순한 자기 최면 같이 느껴졌거든요. 하지만 감사일기의 진짜 목적을 이해하면, 왜 전 세계 심리학자들과 의료진들이 이를 추천하는지 알 수 있습니다. 감사일기를 쓰면 좋은 이유1. 뇌과학적 변화우리 뇌는 생존을 위해 위험과 문제에 더 민감하게 반응하도록 진화했습니다. 이를 '네거티비티 바이어스(Negativity Bias)'라고 하는데, 감사일기는 이런 편향된 시각을 균형잡힌 시각으로 교정하는 훈련입니다.2. 스트레스 호르몬 감소연구에 따르면 감사 연습을 지..

얼마전부터 편의점 알바를 하고 있다. 아직 오래된 것은 아니지만 한 주 한 주 출근하면서 경험한 것들을 기록해 보려고 한다. 첫 글은 편의점 알바를 구하는 과정, 편의점 아르바이트 면접 후기를 공유해 보려고 한다. 편의점 알바는 다른 아르바이트에 비해 비교적 쉽게 지원할 수 있고, 초보자분들도 많이 도전하시는 분야다. 하지만 막상 면접을 보러 가면 어떤 점을 준비해야 할지, 무엇을 물어볼지 잘 모르는 경우가 많을 것 같다. 나도 너무 오랜만의 알바 면접이라 막막했지만, 실제 경험을 통해 얻은 팁들이 있어서 정리해 보았다. 편의점 알바 찾기 & 지원 방법아르바이트를 구할 수 있는 곳은 가장 보편적인 알바천국, 알바몬 같은 구직 플랫폼도 있고 다양하다. 나는 당근 알바에서 모집 공고를 보고 지원했다. 우선 ..

안녕하세요! 오늘은 EBS Power English Day 19 - 여름 해외 연수를 주제로 한 영어 표현 세 가지를 정리해 보려고 합니다. 1. 표현 정리Feel at home뜻: 집에 있는 것처럼 편안하다, 마음이 놓이다설명: 낯선 환경에서도 불편함 없이 편안함을 느낄 때 사용하는 표현입니다.예시:I quickly felt at home in my new office.→ 새 사무실에서 금세 편안함을 느꼈습니다.Make yourself at home!→ 편하게 계세요! Throw oneself into something뜻: 열정을 다해 어떤 일에 뛰어들다설명: 마치 다이빙하듯 온몸을 던져 물속에 들어가는 모습을 상상하시면 이해가 쉽습니다.어떤 일에 전심전력을 다해 몰입하는 상황을 표현할 때 씁니다...

많은 사람들이 일을 잘하려면 '더 오래, 더 열심히' 해야 한다고 생각합니다. 하지만 실제로 탁월한 성과를 내는 사람들을 보면 조금 다릅니다. 물론 일론 머스크처럼 절대적으로 일에 투자하는 시간이 많은 경우도 있지만, 그들도 단순히 일하는 시간이 많은 것은 아닙니다. 중요한 것은 양 보다 질입니다. 일 잘하는 사람들, 일명 일잘러들은 자신의 건강과 에너지를 잘 관리하면서 생산성을 극대화하고 있습니다. 오늘은 건강 관리가 왜 곧 생산성 향상으로 이어지는지, 그리고 실생활에서 적용할 수 있는 방법들을 소개합니다. 1. 건강과 생산성은 뗄 수 없는 관계지옥철 출근길, 덥고 추운 날씨, 주말이 가는 게 아쉬워 늦게 자고 일어난 월요일 등 이미 피곤한 상태로 출근해서 일을 시작해 본 경험이 있으신가요? 몸이 지쳐..

안녕하세요! 오늘은 EBS Power English Day 18 - 여름 음식을 주제로 한 영어 표현 세 가지를 정리해 보려고 합니다. 1. 표현 정리Have Seconds뜻: 음식을 한 번 더 먹다, 추가로 먹다설명: 보통 밥상에서 음식이 맛있을 때 “한 그릇 더 먹을래”라고 하죠. 영어에서는 have seconds라고 표현합니다.단순히 ‘second’가 두 번째라는 뜻에서 온 말이에요.예시:The cake was so delicious, I had seconds.→ 케이크가 너무 맛있어서 한 조각 더 먹었어.Don’t be shy, have seconds!→ 부끄러워하지 말고 더 먹어!실제 대화에서 “나 더 먹을래”라는 말, 이제 바로 영어로 할 수 있겠죠?Guilty Pleasure뜻: 조금은 죄..

올해 5월은 황금연휴도 있고, 가정의 달이니까 여행 가기에 최적이 아닐까.5월에 가기 좋은 해외 여행 국가 세 곳을 추천하는 이유와 날씨, 명소와 함께 정리해 보았다. 🇯🇵 일본 – 홋카이도추천하는 이유: 일본 홋카이도는 벚꽃이 남쪽보다 늦게 피어서 5월 초까지 벚꽃놀이가 가능하다. 겨울에 많이 가는 곳이기 때문에 상대적으로 도쿄, 오사카 보다는 관광객도 적고, 자연경관이 아름다운 곳이다. 물론 요즘은 워낙 우리나라에서 일본 여행을 많이 가기도 하고 쉴 수 있는 일정이 제한적이기 때문에 눈치 게임에 실패하면 사람이 많을 것이긴 하다. 홋카이도는 대중교통으로는 다니기 어려운 곳이 많아서 투어를 이용하거나 렌트하는 것을 추천한다.홋카이도 5월 날씨: 평균 기온 10~18℃, 선선하고 맑은 날이 많아 여행..

8체질이란?8체질은 사람을 8가지 체질로 나누는 이론이다. 체질에 따라 잘 맞는 음식과 운동이 달라지는데, 본인 체질을 제대로 알면 다이어트뿐만 아니라 건강 관리에도 도움이 된다. 이왕 하는 식단과 운동 본인의 몸에 맞는 걸로 찾아서 챙겨 보도록 하자. 8체질은 크게 간소형(간형·소양형·소음형·태음형)과 폐소형(폐형·소양형·소음형·태양형)으로 나뉘는데, 각 체질의 특징과 다이어트 팁에 대해 정리해 봤다. (이 글에서는 따로 양과 음까지 나누지는 않고 크게 4개의 체질에 대한 내용을 정리했다.)각 체질의 특징과 다이어트 팁1. 태양인특징: 상체 발달형. 에너지가 위로 뻗는 타입추천 음식: 오이, 생강, 차가운 음식피해야 할 음식: 기름진 고기, 뜨거운 음식운동: 요가, 스트레칭 같은 유연성을 키우는 운동 ..

제주도 가볼만한 곳 10군데와 해당 명소에서 차로 10분 이내에 갈 수 있는 카페 및 식당 정보 정리명소주소운영시간근처 카페 (영업일/시간)근처 음식점 (영업일/시간)성읍 녹차 동굴서귀포시 표선면 중산간동로 477209:00-18:00오늘은 녹차한잔: 매일 09:00-17:30카페 그린: 매일 10:00-19:00성읍소반: 매일 10:00-21:00자연당: 매일 09:00-20:00수월봉 화산쇄설층제주시 한경면 고산리상시 개방소금막 해변 카페: 매일 09:00-18:00카페 봄날: 매일 09:00-20:00고산면옥: 매일 10:00-20:00고산식당: 매일 11:00-21:00김녕 청굴물제주시 구좌읍 김녕리 1296상시 개방김녕해변카페: 매일 10:00-19:00김녕파파도넛: 매일 09:00-18:00김..