[피부 꿀팁] 피부과 의사가 말하는 올바른 세안법, 클렌징 방법

 유튜브에서 피부과 의사가 말해주는 올바른 피부 세안법이 있어 정리해 보았다. 스킨케어의 가장 중요한 클렌징을 어떻게 해야 좋은 피부를 만들 수 있는지 알아보자.

 

 

 

 

[피해야 하는 세안법 3가지]

 세수를 하고 아무리 좋은 스킨케어 제품을 발라도 올바른 방법으로 세안을 하지 않으면 소용이 없다. 좋은 세안법은 피부의 박테리아와 노폐물만 제거해야 한다. 아래 세 가지는 세안할 때 반드시 주의해야 할 것들이다.

1. 자주 세안하는 것

2. 남들의 세안법을 따라 하는 것

3. 필링을 과하게 하는 것

위 방법들로 오히려 홍조 등의 피부 문제가 유발될 수 있다.

 

 

 

 

[올바른 세안법 2가지]

 그렇다면 어떻게 해야 제대로 클렌징을 하는 걸까? 두 가지 측면에서 살펴보면 첫 째는 온도, 그리고 둘 째는 얼굴을 닦는 방법이다.

1. 권장 온도

피부 속 혈관이 물 온도에 따라 확장하거나 수축하는데, 뜨거운 물로 세수를 한 다음에 찬물로 세수를 하면 혈관 변화가 급격하게 일어나 홍조가 생길 수 있다. 한동안 유행했던 '뜨거운 물로 모공을 열어서 노폐물을 빼고 차가운 물로 수축시켜서 쫀쫀하게 만든다'와 같은 세안법을 함부로 따라 하면 안 되는 이유다.

 결론은 미지근한 물론 균일하게 세안하는 것이 좋다.

 

2. 세안 방법 - 거품을 충분히

 폼 클렌징을 사용할 때 물에 충분히 섞어 거품을 풍성하게 내는 것이 좋다. 그 거품으로 모공을 청소해 준다고 생각하면 된다. 모든 사람에게 맞는 세안제는 없기 때문에 본인에게 맞는 세안제를 찾는 것도 중요하다. 그 팁은 아래 내용으로 이어진다.

 

 

 

 

[클렌징 제품 고르는 팁]

 

 나에게 맞는 클렌징 제품은 어떻게 고를 수 있을까? 피부 타입에 따른 적절한 세안제 선택 방법은 다음과 같다.

1. 피부가 예민하고 트러블이 잘 나는 경우 > 약산성 세안제 혹은 효소 세안제 추천

2. 건조한 피부의 경우에도 위와 같음

3. 유분기가 많고 모공이 넓은 피부 > 중성 세안제 혹은 알칼리 세안제

 

 

 

 

 

[이중세안 제품 및 이중세안 방법]

1. 이중세안 단계별 클렌징 제품 유형

1차 세안 - 오일 성분이 들어간 클렌징 밥이나 클렌징 오일, 클렌징 밀크 등 

2차 세안 - 클렌징 폼

마지막 - 2차 세안 후 남아있는 노폐물을 제거하기 위해 워터 토너

 

2. 이중세안 팁

클렌징 오일, 밤, 밀크간 기본적인 성분 차이는 없으므로 개인의 선호에 따라 선택한다.

세안 시 피부 장벽을 보호하기 위해 1분 이내로 끝내는 것이 좋다.

손에는 세균, 병균 그리고 노폐물 등이 많기 때문에 세수 전에 꼭 손을 씻어준다.

하루에 두 번 (아침과 저녁) 세안을 권장하며, 클렌징 이후에는 바로 스킨케어를 시작해야 제품도 잘 흡수되고 피부의 상함을 방지할 수 있다.

 

 

 

 

[피부 보습을 위한 보습 팁]

✅ 각질층 바깥쪽에 있는 노폐물과 세균, 박테리아만 걷어내면 된다.

✅ 클렌징 시 자극을 줄이기 위해 거친 수건보다는 부드러운 수건으로, 박박 문지르지 말고 토닥토닥 물기만 제거해 주는 것이 좋다.

✅ 세안 후 미스트와 히알루론산 토너로 수분을 공급해 준다.

✅ 세안 후 1분 이내 보습 크림을 사용하여 보호막을 형성해 준다.

즉, 세안을 할 때는 끈적임이 하나도 남지 않게 뽀득뽀득 거칠게 세안하는 것보다는 부드럽게, 그리고 이후에 보습을 철저히 해주는 것이 꼭 필요하다.

 

 

 

 

이전에 정리했던 피부과 의사가 알려주는 피부 관리 꿀팁, 제품 추천 글 참고

https://ramdally.tistory.com/210

[피부 관리] 피부과 의사가 알려주는 피부관리 꿀팁, 홈케어를 위한 매일 바르는 화장품 추천

 

본글의 원본 영상 링크

https://youtu.be/Xr81vIQR59A